BANTENPERSPEKTIF.COM, KESEHATAN - Aktivitas ngulet pasti sering kita lakukan dan banyak yang belum tahu kalau ternyata ngulet adalah aktivitas yang cukup baik.
Menurut dr. Sepriani Timotini Limbong dari klikdokter menyatakan bahwa ada sejumlah manfaat ngulet dan baik untuk tubuh. Berikut ini manfaat ngulet.
1. Meningkatkan pasokan oksigen ke dalam tubuh. Jika pada orang dewasa ngulet untik meregangkan otot maka ngulet bagi bayi adalah melatih pernafasan.
2. Menghilangkan ketegangan otot, terbukti ngulet bisa mencegah ketegangan otot kronis.
3. Meredakan nyeri sendi, terutama ketika ngulet pada pagi hari.
Nah, itulah tiga manfaat aktivitas ngulet baik bagi bayi, anak - anak maupun orang dewasa. Jadi ngulet itu ternyata memiliki banyak manfaat yang menyehatkan.
Mulai sekarang jangan meremehkan aktivitas ngulet karena aktivitas ini menyehatkan. (dbs/kar)
0 Komentar